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Kick-Starter with Malick (Do)
Mit diesem Training startest du perfekt in den Tag. Kurz, knackig, kick-starter.

Du brauchst gegebenenfalls Gewichtsscheiben oder eine Hantel. Alternativ kannst du auch gefüllte PET Flaschen verwenden oder eine Sporttasche mit Büchern füllen ;-)

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